이석영 | 유페이퍼 | 5,500원 구매
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2021-12-20
여러분들은 불안 때문에 삶이 고통스럽다고 느껴지시나요? 불안만 없으면 내 인생은 행복할 거라고 생각하시나요?
이 책은 여러분들의 불안을 잠시 내려놓고 멀리서 관찰하며 불안과 거리를 둘 수 있게 도와줄 것입니다.
마치 고양이의 그림자를 보고 호랑이라고 착각하듯이 우리는 불안의 단면만 보며 호랑이 같은 존재라고 착각하곤 합니다.
하지만 빛을 제대로 비추어 이 불안이 사실은 고양이었다는 것을 알게 된다면 여러분들의 마음은 한층 더 가벼워지고 삶은 편안해질 것입니다.
이 책은 제 삶의 전부였다고도 할 수 있는 불안의 경험을 담았고 또 불안을 극복하는 과정과 노하우를 담은 책입니다.
지독한 불안과 공황장애를 가지고 살아가면서 앞으로의 미래가 깜깜하게 느껴졌을 때..